牧者心聲

給自己寫一份《摯愛憲章》

日期﹕2024年08月02日

上月在美國受訓期間，我學到了一個很有意思的屬靈操練練習，想在這裏和大家分享。

這個練習是草擬一份由上主寫給自己的《摯愛憲章》（Beloved Charter）。草擬的方法是，首先，從聖經中找出能表達神如何看重我們生命的經文（以下是一些例子*：詩8:1-9、62:5、139:13-16；賽41:10-24、49:15-16；弗2:4-9、2:10、3:20；太6:25-34；路12:6-7；羅5:8、8:1-39；約1:12、3:16、15:15-16；多3:4-7；彼後1:3；創1:27；林後5:17；來4:16；帖前5:24），然後細讀經文，從中圈出任何讓我們有深刻感受的短語，將這些短語整理，讓它變成一段猶如上主直接向我們說話的內容，再在這內容前加上自己的名字，就成了一段個人憲章，表達上主對我們的鍾愛。我們毋須將每一個有意義的想法都放入憲章中，只需將目前最令我們注目的上主的話放入其中，整個憲章大約4至6句即可。最後，想像這段話是上主對自己說的，然後在聖靈的引導下，將內心感受向人或上主分享。

以下是我練習時所寫下的憲章：
「嘉慧，你是一個可畏而奇妙的受造，是我所造的。當你看著自己，你便會知道我的作為是何等的奇妙。我有豐富的憐憫、恩惠，因這恩惠，你被救贖。你的得救是因著這恩，也因著你的信，並不因你自己或你的作為，一切都是我所賜的禮物。你知道我愛著世上每一個人，並沒有忘記他們，所以不用害怕，放膽地去，作我的見證吧，因我已將聖靈厚厚地澆灌在你身上了。那召你的本是信實的，我必成就這事。」

每個人的憲章內容都是獨特的，我的憲章只供參考。在拼湊不同經文的過程中，我反思著自己的生命是怎樣地受造、在上主手中是如何被愛、被救贖以及如何被差遣，這種練習雖然不是我所熟悉的屬靈操練，但是，卻對我有很好的幫助。因此，弟兄姊妹，我也推薦給你，找一個寧靜空閒的時間，給自己寫一份《摯愛憲章》，如何？

*撮錄自 <Discovering Our Spiritual Identity: Practices for God's Beloved> (Trevor Hudson)